Que diriez-vous de retrouver vous-même facilement votre rire spontané que vous pourriez déclencher en toutes circonstances et surtout lorsque vous en avez besoin ? Ce petit livre vous propose une méthode toute simple, basée sur le Yoga du rire, pour réintégrer le rire dans votre vie et vous apporter joie de vivre et bonne humeur. Grâce à une progression de 21 exercices que vous pouvez pratiquer quand vous voulez, (au réveil, dans votre salle de bain…,) reconnectez-vous à votre enfant intérieur et laissez le rire illuminer votre vie.
Besoin de rien pour rire de tout
Dans notre monde tellement sérieux, nous semblons parfois avoir perdu le chemin du rire. Bien peu de choses nous encouragent à rire dans notre quotidien, bien en contraire. Il suffit d’écouter les médias pour avoir le moral dans les chaussettes. Le rire est pourtant un véritable bienfait pour la santé, comme le démontrent de nombreuses études scientifiques. Pourquoi s’en priver ? Le Yoga du rire nous permet de rire sans raison, sans avoir besoin d’humour, en laissant le rire s’exprimer directement dans le corps. Nous ne rions pas parce que nous sommes joyeux. Nous sommes joyeux parce que nous rions.
Petit quizz de rire
- Avez-vous souvent envie de rire ?
- Que vous faudrait-il pour rire ici et maintenant ?
- Combien de fois par jour riez-vous ? Combien de temps ?
- Quel est votre record de durée de rire ?
- A quand remonte votre dernière crise de fou rire ?
- Qu’éprouvez-vous lorsque vous voyez ou entendez des gens rire autour de vous ?
- Comment trouvez-vous votre rire ?
Tout est simple dans ce livre, grâce au Yoga du rire
Découvrez ce petit livre léger et pétillant. Une couverture jaune, un drôle de petit format carré que vous pourrez emporter partout avec vous pour rire quand vous voulez et surtout quand vous en avez besoin…
Écrit par Stéphane Poisson, basé sur son expérience de professeur et formateur de Yoga du rire, il propose une méthode toute simple pour amener facilement de la bonne humeur et de la joie de vivre dans votre vie grâce au rire.