A partir de la rentrée 2024, nous nous retrouvons une fois par mois le lundi à 18h30 à la Fontaine de l’Aube à Cadenet en Luberon pour une séance de Yoga du rire. Ouvert à toutes et à tous. Envie de rire ou pas, vous êtes les bienvenu-e-s. Tout est simple dans le Yoga du rire.
Créé en 1985 en Inde par un médecin, le Yoga du rire crée les conditions pour rire abondamment, sans jugement et sans crainte de gêner l’autre. Il permet ainsi de profiter pleinement de tous les bienfaits du rire : santé, bonne humeur, défenses immunitaires…
Une séance de Yoga du rire dure environ une heure et comprend :
- des exercices ludiques pour nous amener facilement sur le chemin du rire,
- des séquences de respiration du type pranayama joyeux,
- une longue phase de rire en continu pour libérer les hormones du bonheur
- une relaxation guidée.
Laissons l’enfant qui est en nous s’exprimer et la joie revenir pleinement dans nos vies par le rire !
Pour en savoir plus sur le Yoga du rire
Infos pratiques
Horaire : un lundi par mois de 18h30 à 19h30
Séances : le 7 octobre, 28 octobre, 25 novembre 2024
Lieu : à la Fontaine de l’Aube, 11 chemin de Lauris, 84160 CADENET
Animé par : Stéphane POISSON, professeur et formateur de Yoga du rire
Auteur du livre « Changez votre vie en 21 jours par le rire«
Contribution libre et responsable, sous la forme choisie par chacun.e.
Possibilité de régler en June (Ğ1), première monnaie libre.
Inscriptions
Merci de vous inscrire à cette séance de yoga du rire par texto
au 06 17 30 49 46
Exemple : Madan lundi 18h30 🙂
Hâte de rire ensemble !!!
Restez informés, rejoignez-nous sur les groupe Facebook Yoga du rire Aix-en-Provence
Vous souhaitez vous former au Yoga du rire ?
Prochaine session de formation d’animateur par Stéphane Poisson :
12 et 13 octobre 2024 à Eguilles